Warum geraten wir als Mamas immer wieder in dieselben
Stressspiralen? Warum fühlen sich manche Situationen so
überwältigend an, obwohl sie objektiv gar nicht so schlimm sind?
Und warum verändern sich plötzlich ganze Lebensbereiche, wenn wir
beginnen, unsere eigenen Muster zu verstehen? In dieser
Podcastfolge spreche ich mit Henriette, die ich seit mehreren
Jahren begleiten darf. Sie erzählt offen von ihrer Reise – von
einer Mama, die sich ständig unter Druck gesetzt hat, hin zu einer
Frau, die ihr Nervensystem versteht, ihre Gedanken hinterfragt und
sich selbst immer mehr vertraut. Wir sprechen unter anderem
darüber: warum Stress nur selten durch unsere Kinder entsteht
weshalb unsere Gedanken unser Nervensystem stärker beeinflussen,
als wir glauben wie alte Kindheitserfahrungen unser Mama-Sein
prägen warum Co-Regulation immer bei uns selbst beginnt wie sich
echte Veränderung anfühlt – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen
Körper weshalb persönliche Weiterentwicklung kein Zeichen dafür
ist, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern der Weg zu mehr
Freiheit ist warum Ratgeber allein oft nicht ausreichen, um
nachhaltige Veränderung zu ermöglichen wie sich Beziehungen
verändern, wenn wir beginnen, Verantwortung für unsere eigenen 90
Prozent zu übernehmen Henriette teilt viele ehrliche Beispiele aus
ihrem Alltag – von Zeitdruck, Verlustängsten und People Pleasing
bis hin zu dem Moment, in dem sie plötzlich merkte: Ich reagiere
ganz anders als früher. Eine Folge für alle Mamas, die spüren, dass
sie nicht nur ihr Kind besser verstehen möchten, sondern auch sich
selbst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. Wenn dir die
Folge gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bewertest
oder ihn mit einer Mama teilst, die diese Gedanken gerade hören
darf. Du möchtest herausfinden, ob die Membership auch das richtige
für dich ist? Dann buch dir einen unverbindlichen und kostenlosen
Chemistry Call mit Jill! Ich freu mich dich kennenzulernen :) In
diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl! Ich glaub an dich und du
solltest es auch tun. Deine Jill
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