#118 „Wenn Angst den Alltag immer kleiner macht“

Diese Folge ist ganz spontan in meinem Urlaub entstanden, mit Blick
auf die Berge und vielen Gedanken darüber, wie sehr Angst das
eigene Leben Stück für Stück kleiner machen kann. Außerdem erzähle
ich dir von einer Idee, die gerade entsteht: einem unterstützenden
Raum für Menschen mit Ängsten, mit SOS-Übungen, Wissen,
Nervensystemregulation und meiner „Entspannten halben Stunde“. Eine
persönliche Folge über Angst, Alltag und den Wunsch, das eigene
Leben wieder ein bisschen freier leben zu können. ️ Viel Spaß
dabei, deine Alex
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