Startseite
Podcasts
Carsten Meß | Stoffwechsel, Darmgesundheit & Ernährung Podcast
Nach Antibiotika: Was passiert mit deiner Darmflora – und wie kann sie sich erholen?

Nach Antibiotika: Was passiert mit deiner Darmflora – und wie kann sie sich erholen?

Carsten Meß | Stoffwechsel, Darmgesundheit & Ernährung vor 2 Monaten

0:00

5:07

Blähbauch, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, Heißhunger oder
häufigere Infekte – manchmal beginnen solche Beschwerden nach
einer Antibiotikabehandlung und bleiben noch längere Zeit
bestehen.

Antibiotika können medizinisch notwendig und lebensrettend sein.
Gleichzeitig können sie aber auch die Zusammensetzung unserer
Darmflora verändern. In dieser Folge schauen wir deshalb genauer
darauf, was nach Antibiotika im Darm passiert und
warum die Regeneration der Darmflora so wichtig sein
kann.

Dabei geht es um zwei faszinierende Schutzmechanismen unseres
Darms, von denen die meisten noch nie gehört haben:

Defensine sind antimikrobielle Peptide und
Teil unserer angeborenen Immunabwehr. Vereinfacht könnte man sie
als eine Art körpereigene „Antibiotika“ bezeichnen.

Das sekretorische IgA (sIgA) wiederum
ist ein Antikörper auf unseren Schleimhäuten und hilft dabei,
Mikroorganismen und andere Antigene zu binden und unsere
Darmoberfläche zu schützen.

Du erfährst in dieser Folge:

was Antibiotika mit dem Mikrobiom machen können

warum unser Darm eine aktive Schutzbarriere ist

was Defensine sind und welche Aufgabe sie haben

warum sekretorisches IgA für die Schleimhautabwehr wichtig
ist

weshalb nach einer Antibiotikatherapie Beschwerden auftreten
können

warum Darmflora, Darmbarriere und Immunsystem eng
zusammenarbeiten

welche Rolle Mikroorganismen wie Saccharomyces
boulardii dabei spielen können

Kostenloser Bedarfscheck

Du möchtest wissen, in welchen Bereichen dein Körper
möglicherweise Unterstützung benötigt?

https://carstenmess.de/bedarfscheck/

Du hast nach einer Antibiotikabehandlung weiterhin Beschwerden
und möchtest wissen, welche nächsten Schritte in deinem Fall
sinnvoll sein könnten?

Dann kannst du mir gerne persönlich schreiben. Ich biete dir
eine kostenlose 15-minütige individuelle
Erstberatung an.

E-Mail: carsten@carstenmess.de

Schreib am besten „Darm nach
Antibiotika“ in den Betreff und kurz dazu, was bei
dir im Moment das größte Problem ist.

Weitere Informationen:

https://carstenmess.de/Folge64

Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast gerne und teile
sie mit jemandem, der nach einer Antibiotikabehandlung mit Darm-
oder Verdauungsproblemen zu kämpfen hat.

Stoffwechsel verstehen. Gesünder leben ab 40.

BeschreibungPersönliche kostenlose Einschätzung