Wie du deine inneren Saboteure überwindest und neue Sprungkraft für ein Leben & Arbeiten in Leichtigkeit entwickelst . Im Gespräch mit Cécile Stahl

Was passiert, wenn der Job, der lange Sicherheit gegeben hat,
plötzlich nicht mehr zu den eigenen Werten passt?


In dieser Folge von Point of No Return spreche
ich mit Cécile Stahl über ihren ganz
persönlichen Wendepunkt: Nach vielen Jahren als Führungskraft
gerät sie beruflich in eine Situation, die zunehmend Kraft
kostet. Schlaflose Nächte, Selbstzweifel und die Frage „Wie soll
es weitergehen?“ werden schließlich zum Ausgangspunkt für einen
völlig neuen Weg.


Heute begleitet Cécile Menschen dabei, mit neuer
Sprungkraft mehr Leichtigkeit, Freude und
Selbstbestimmung in ihr Leben und ihre Arbeit zu bringen.


Wir sprechen darüber, warum Arbeit sich nicht permanent schwer
anfühlen muss, welche Rolle unsere inneren Kritiker und
„Saboteure“ dabei spielen und wie Positive Intelligence
(PQ) und hypnosystemisches Coaching helfen können,
eingefahrene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen.


Cécile erklärt, warum mentale Fitness ähnlich trainiert werden
kann wie ein Muskel – und weshalb manchmal schon wenige Sekunden
bewusste Wahrnehmung helfen können, aus Overthinking und
automatischen Stressreaktionen auszusteigen.


Außerdem geht es darum, wie Führungskräfte und Teams von diesen
Methoden profitieren können, warum Veränderung nicht automatisch
Kündigung bedeuten muss und weshalb Selbstempathie und gute
Selbstführung keineswegs im Widerspruch zu Leistung stehen.


Eine Folge über berufliche Veränderung, Mut, Selbstführung und
die vielleicht wichtigste Erkenntnis: Arbeit darf leicht
sein.


Und Céciles Botschaft an ihr früheres Ich könnte kaum klarer
sein: Steh für deine eigenen Werte ein und erlaube dir, etwas zu
verändern.


Oder, wie sie es am Ende der Folge formuliert:


„Freude ist dein bester Schutz.“





KAPITEL:


00:00 Intro & Vorstellung von Cécile Stahl


01:00 Céciles persönlicher Point of No Return


03:00 Selbstzweifel, Druck und der Mut zur Veränderung


05:23 Gehen ohne Plan B – was kommt danach?


06:18 Der Weg in die Selbstständigkeit


07:33 Die bedingungslose Potenzialhypothese


09:47 Coaching, Mentoring und Sparring


10:51 Hypnosystemisches Coaching & verborgene Potenziale


12:42 Wie Arbeit und Leben leichter werden können


14:16 Positive Intelligence & die inneren Saboteure


15:58 Was PQ bei Cécile selbst verändert hat


17:09 Vom inneren Kritiker zu mehr Selbstführung


19:49 Mentale Fitness als tägliches Training


20:05 Das 7-Wochen-Programm & hypnosystemisches Coaching


21:36 Wenn sich der eigene Job nur noch schwer anfühlt


22:40 Meditation, Overthinking und kleine mentale Pausen


24:17 Kündigen oder bleiben?


25:00 Warum „Sprungkraft“?


25:55 Was Unternehmen und Führungskräfte verändern können


27:30 Mental Reps: In wenigen Sekunden raus aus dem Kopf


29:36 Positive Intelligence für Teams


31:23 Warum Veränderung freiwillig sein sollte


32:31 Für wen eignet sich Positive Intelligence?


33:54 Saboteur-Test & Einstiegsmöglichkeiten


35:19 Was passiert beim Lunch & Learn?


36:37 War die Kündigung rückblickend ein Geschenk?


37:56 Der „Kraftraum“ für Führungskräfte


39:31 Was Cécile ihrem früheren Ich sagen würde


40:28 Dem eigenen Herzen folgen – ohne alles hinzuschmeißen


41:43 „Freude ist dein bester Schutz“


42:04 Abschluss





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