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Wieso dein Nein fast nie so schlimm ankommt wie du denkst

Wieso dein Nein fast nie so schlimm ankommt wie du denkst

SISOSIG Podcast vor 1 Monat

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46:14

Man sagt ab, zur Hochzeit zu kommen und denkt sofort, man
verdirbt die ganze Party. Man denkt, ein Nein enttäuscht die
andere Person massiv. Stimmt laut den Studien, die Andreas
gefunden hat, nicht. Die meisten Leute haken ein Nein viel
schneller ab, als man glaubt, weil man selten die eine wichtige
Person im Spiel ist, sondern eine von vielen.

Kapitel

00:00 Einleitung: Warum Neinsagen so herausfordernd ist

02:01 Persönliche Geschichten: Erfahrungen mit Neinsagen

04:12 Das Ja-Konto: Ein mentaler Trick für mehr Freiheit

07:03 Soziale Konditionierung und das Erlernen von Ja-Sagen

09:59 Strategien für das freundliche und klare Nein

14:56 Die Bedeutung von Körpersprache und Tonfall beim Neinsagen

19:46 Studien: Die Folgen des Neins und die Überschätzung
sozialer Reaktionen

24:57 Praktische Tipps: Kleinigkeiten im Alltag üben

29:56 Kommunikation in Hierarchien und beruflichen Kontexten

34:53 Selbstreflexion: Wann ist Nein wirklich notwendig?

40:01 Fazit: Mehr Selbstbestimmung durch bewusste
Entscheidungen

Quellen

Simon Sinek - Building trust not by helping others but by
asking for help

Dr Sunita Sah - Why We Say Yes When We Don’t Want To

Givi & Kirk - Saying no: The negative ramifications from
invitation declines are less severe than we think.

Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi
Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr.

Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema
Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu
lange vor dem Keksregal stehen.

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