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Warum Multitasking an einem einzigen Scheinwerfer scheitert

Warum Multitasking an einem einzigen Scheinwerfer scheitert

SISOSIG Podcast vor 1 Woche

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Auf der Autobahn reden und nebenbei schalten klappt doch auch.
Also geht im Zoom-Call auch noch schnell eine Mail, oder? Leider
nein, denn dein Gehirn hat für alles, was Aufmerksamkeit braucht,
genau einen Scheinwerfer, und das Autofahren läuft meistens
hinter der Bühne. Lisa erklärt, was ABBAs Super Trouper damit zu
tun hat, und Andreas spielt durch, was passiert, wenn mitten in
der Mail plötzlich dein Name fällt.

Kapitel

01:59 Ablenkungen im Alltag: Das piepende Handy

04:04 Multitasking beim Arbeiten: Mythos oder Realität?

08:10 Task-Switching und seine Kosten

11:59 Geschlechtsspezifische Unterschiede beim Multitasking

14:00 Die Wissenschaft des schnellen Wechselns

15:51 Praktische Beispiele: Autofahren und Meetings

17:49 Tipps zur Vermeidung von Ablenkungen

23:59 Techniken wie Pomodoro gegen Ablenkung

25:53 Der Einfluss von Smartphones und Social Media

28:00 Studien zu Dauer und Qualität der Aufmerksamkeit

29:55 Fazit: Mehr Fokus durch bewusste Entscheidungen

Quellen

Die Spotlight Metapher

Gloria Marks: Aufmerksamkeit und Ablenkung

Super Trouper Scheinwerfer

Die Pomodoro-Technik

Anwesenheit von Smartphones (Brain-Drain-Effekt)

Multitasking: Forscher widerlegen den oft behaupteten
Geschlechterunterschied

Zum Task-Bundling

Der SISOSIG Podcast wird präsentiert von Consumer Research Profi
Lisa Dust und Kommunikationsexperten Andreas Gutjahr.

Er behandelt unterschiedliche Themen, die sich um das Thema
Entscheidungen drehen. Der entscheidende Podcast für alle, die zu
lange vor dem Keksregal stehen.

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Unterhaltungszwecken und ersetzt keine professionelle Beratung.
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eigenes Risiko.