Restless - Zwischen Bildschirmzeit und Schlafenszeit

vor 4 Tagen

19 Minuten

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EduDusk

Bildung

EduDusk

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Beschreibung

vor 4 Tagen

Folge 1: Selbstoptimierung

Wie viel Selbstoptimierung ist eigentlich gesund – und welche
Rolle spielt unsere Bildschirmzeit dabei? In unserer ersten
Podcastfolge sprechen wir über den ständigen Drang, produktiver
zu werden, den Einfluss von Smartphones und Social Media auf
unseren Alltag und wie wir einen bewussteren Umgang mit dem Thema
Selbstoptimierung finden können. Freut euch auf persönliche
Erfahrungen, praktische Tipps und Denkanstöße.