„Nächste Woche wird's endlich ruhiger …“ – Warum du dir das seit Monaten erzählst.

Kennst du diesen Satz? "Nach dieser Woche wird's endlich ruhiger."
"Nach dem Urlaub." "Nach den Sommerferien." "Wenn dieses Projekt
vorbei ist..." Und plötzlich sind Wochen oder sogar Monate
vergangen – ohne dass dieser ruhige Moment jemals wirklich gekommen
ist. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir unser eigenes
Wohlbefinden so oft auf später verschieben und weshalb wir häufig
nicht auf Ruhe warten, sondern auf die Erlaubnis, zur Ruhe zu
kommen. 🤍 Warum wir glauben, uns Pausen erst verdienen zu müssen. 🤍
Weshalb der richtige Zeitpunkt für Selbstfürsorge oft nie kommt. 🤍
Und warum fünf bewusste Minuten manchmal wertvoller sind als der
perfekte freie Tag, auf den wir seit Monaten warten. Diese Folge
ist eine kleine Erinnerung daran, dass dein Leben nicht erst
ruhiger werden muss, damit du gut für dich sorgen darfst. Im
Anschluss erwartet dich außerdem eine kurze Visualisierung, die dir
genau diesen kleinen Moment der Ruhe schenken soll ️🤍 Im September
startet außerdem mein neues Gruppenprogramm. Alle Informationen
erhalten zuerst die Menschen in meinem Newsletter. Wenn du dabei
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