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  4. Wenn du gerade irgendwie müde vom Jahr bist – 4 kleine Dinge für dich
Vielleicht kennst du dieses Gefühl gerade: Eigentlich ist gar
nichts Dramatisches passiert – und trotzdem bist du irgendwie müde.
Nicht unbedingt körperlich. Eher müde vom Jahr. Es ist Oktober.
Hinter dir liegen schon ziemlich viele Monate voller Termine,
Entscheidungen, Verantwortung, schöner Momente, schwieriger Momente
und all der kleinen Dinge, die nebenbei auch noch irgendwie
getragen werden wollen. Und manchmal merkst du erst, wenn es
draußen langsam etwas ruhiger wird, wie viel eigentlich schon war.
Diese Folge ist deshalb ganz bewusst keine große psychologische
Analyse, sondern ein kleiner Check-in für dich. Ich habe dir vier
einfache Übungen mitgebracht, mit denen du einmal schauen kannst:
Was hat dich dieses Jahr eigentlich Kraft gekostet? Was gibt dir
gerade Energie? Welche kleine offene Schleife darf endlich zugehen?
Und vielleicht die wichtigste Frage: Was brauchst du bis zum
Jahresende nicht noch mehr – sondern weniger? Du musst aus den
letzten Monaten des Jahres kein neues Selbstoptimierungsprojekt
machen. Vielleicht darfst du einfach kurz stehen bleiben und
wahrnehmen, was gerade da ist 🤍 Und wenn du Lust hast, dich auch in
den nächsten Wochen immer mal wieder mit kleinen psychologischen
Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen begleiten zu lassen, dann
trag dich sehr gerne in meinen Newsletter ein. Den Link dazu
findest du hier:
https://06b3eea6.sibforms.com/serve/MUIFAOHwbfoFiWf5DZXO93Teirgvud-vKL5Dq7tWncO_hMLPFG_tGb0HZWLUFJE8ixwkMLwpvYl2l4J9bdPzfn5oA9SNjwW53iHzBRoVLaZ8TuzdxZ_C8fTepXcT2dpwj4OqQ82iALIhZ82UqwQUKoYmY107gT0Tn5wQnBBWfZ9rarYr6b9Jo_hmC7UyXza2tFwP9CnGrnqaPoVn
Schnapp dir deinen Kaffee Latte und viel Freude beim Hören

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„Wenn du gerade irgendwie müde vom Jahr bist – 4 kleine Dinge für dich“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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