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  4. #21 - Was dein Stuhlgang über deine Gesundheit verrät – was normal ist, was nicht und warum
Eine wichtige Episode zu etwas, das jede*r tut, über das aber
kaum jemand spricht: Kacken.

Dabei verrät dein Stuhlgang erstaunlich viel über deine
Gesundheit. In der TCM gilt er – neben deinem Schlaf – als einer
der wichtigsten Gradmesser dafür, wie gut dein Körper
funktioniert.

Denn viele Menschen halten Blähbauch, Verstopfung, Durchfall,
Bauchschmerzen, ständige Blähungen oder das Gefühl, dass die
Verdauung irgendwie nie richtig rund läuft für normal.

Ist es aber nicht. Nur weit verbreitet.

In dieser Folge erfährst du, wie gesunder Stuhlgang eigentlich
aussieht, was Form, Geruch und Häufigkeit über deinen Körper
verraten, welche Signale du nicht ignorieren solltest und warum
Stress oft genauso viel Einfluss auf deine Verdauung hat wie das,
was auf deinem Teller landet.

Außerdem sprechen wir darüber, was aus Sicht der TCM hinter
typischen Verdauungsbeschwerden steckt – und was du konkret tun
kannst, um deine Verdauung nachhaltig zu unterstützen.

Hier gibt's Links, Shownotes und ein Transkript für dich:

https://www.miriamfreudenberg.de/blog/21

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„#21 - Was dein Stuhlgang über deine Gesundheit verrät – was normal ist, was nicht und warum“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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