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Depression, was ist das genau?

Depression, was ist das genau?

HeinrichSchimpf’s Podcast vor 1 Monat

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32:15

Was ist eine Depression wirklich? – Ursachen, Wege heraus &
persönliche Einblicke

In der heutigen Episode sprechen Arzt & Psychotherapeut
Heinrich Schimpf und Simon offen über ein Thema, das Millionen
betrifft, aber oft falsch verstanden wird: Depression.

Warum greift die reine Vergabe von Antidepressiva meist zu kurz?
Welcher evolutionäre Sinn steckt hinter Rückzug und
Niedergeschlagenheit? Und wie unterscheiden sich Depression und
Trauer wirklich?

Heinrich Schimpf gibt dazu tiefgehende Einblicke, hinterfragt
gängige Mythen rund um den Serotonin-Mangel und teilt ganz
persönliche Erfahrungen aus seinem eigenen Leben.

Das erwartet Sie in dieser Folge: • Depression vs. Trauer: Die
feinen Unterschiede und evolutionären Wurzeln. • Medikamente vs.
Lebensstil: Warum Tageslicht, soziale Kontakte und Natur oft
nachhaltiger wirken als Pillen. • Therapieplatz &
Selbsthilfe: Praktische Tipps zur Therapeutensuche,
Gruppentherapie und Journaling. • Trennungsschmerz &
Einsamkeit: Warum das Gefühl des Verlassenwerdens so tief sitzt.

Jetzt reinhören und erfahren, wie Sie den Weg zurück in die
Eigenverantwortung und Lebensfreude finden! ️

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