Startseite
Podcasts
HeinrichSchimpf’s Podcast Podcast
GLP-1, Wegovy & Mounjaro im Realitätscheck: Selbstversuche, Verhaltensänderung

GLP-1, Wegovy & Mounjaro im Realitätscheck: Selbstversuche, Verhaltensänderung

HeinrichSchimpf’s Podcast vor 5 Tagen

0:00

55:52

GLP-1, Wegovy & Mounjaro im Realitätscheck: Selbstversuche,
Verhaltensänderung & GLP-1-Cycling (mit Dr. Georg Besahr)

Shownotes

Plaintext In der heutigen Podcast-Episode begrüßt
Heinrich Schimpf den Wiener Orthopäden Dr. Georg Besahr zu einem
detaillierten und ehrlichen Gespräch über ein Thema, das die
Medizinwelt aktuell revolutioniert: GLP-1-Rezeptoragonisten wie
Saxenda, Wegovy und Mounjaro. Dr. Besahr teilt nicht nur seine
Fachexpertise als Arzt, sondern auch seine ganz persönlichen
Erfahrungen aus mehreren Selbstversuchen. Er erklärt, warum das
Abnehmen mit der Spritze zwar erstaunlich leicht funktioniert, die
eigentliche Herausforderung aber in der nachhaltigen
Verhaltensänderung liegt. Die Schwerpunkte dieser Episode: •
Selbstversuch & Rebound: Warum die Kilos nach dem Absetzen oft
wiederkommen und welche Rolle Alkohol dabei spielt. • GLP-1
Cycling: Das Medikament nicht als Dauerlösung, sondern als
gezieltes „Stützrad“ zur Gewichtskontrolle nutzen. • Medizinische
Begleitung: Warum die reine Rezeptvergabe ohne
psychologische/ärztliche Betreuung oft scheitert. • Muskelerhalt
& Bewegung: Wie man dem drohenden Muskelabbau während der
Gewichtsreduktion entgegenwirkt. • Spritze vs. Tablette: Warum die
neue orale Form der GLP-1-Therapie kritisch zu sehen ist. Ein
spannender Deep-Dive für alle, die sich für moderne
Adipositas-Therapie, Ernährungspsychologie und nachhaltige
Lebensstiländerung interessieren. Ebenfalls erwähnt in der Folge: -
Der HOMA-Index zur Bestimmung der Insulinresistenz -
Kontinuierliche Glukosemonitore (CGM) im Alltag -
Verhaltensveränderung & Konsumreduktion (Alkohol, Nikotin)
unter GLP-1 Wir freuen uns über euer Feedback, Bewertungen auf
Spotify/Apple Podcasts und eure Gedanken z