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74 ist ein gutes Alter? Warum sage ich Dir hier.

74 ist ein gutes Alter? Warum sage ich Dir hier.

HeinrichSchimpf’s Podcast vor 1 Tag

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47:17

it fast 75 Jahren fit, gelassen und aktiver denn je: In dieser
Episode stellt sich Heinrich Schimpf den Fragen von Petra, die
wissen möchte, wie sich das Älterwerden tatsächlich anfühlt.

Entgegen der weit verbreiteten Sorge vor dem Alter beschreibt
Heinrich die späten Lebensjahre als eine Phase großer
persönlicher Freiheit. Ohne den Druck, sich beweisen zu müssen,
und mit reichlich Lebenserfahrung ausgestattet, spricht er über
seine tägliche Sportroutine, seinen Weg zu mehr Mut und
Gelassenheit sowie seinen Blick auf Gesundheit und Schulmedizin.

Die Schwerpunkte dieser Episode: • ist ein Einstellung zum Alter:
Warum Heinrich seine 70er als glücklichste Zeit erlebt – im
Vergleich zu den oft von Ängsten geprägten jüngeren Jahren. •
Sport & Disziplin im Alter: Wie tägliches Lauftraining,
Klimmzüge und Kniebeugen Körper und Geist wach halten. •
Rückblick & Ratschläge: Warum er jüngeren Menschen zu mehr
Mut, Entdeckungsfreude und finanziellem Wagnis rät. • Medizin
& Naturheilkunde: Der Grundsatz „Natura sanat, medicus
adjuvat“ (Die Natur heilt, der Arzt hilft) und warum Lebensstil
wichtiger ist als Pillen. • Umgang mit Kritik: Wie
Lebenserfahrung dabei hilft, gelassen mit Beleidigungen und
negativen Kommentaren umzugehen.

Ein inspirierendes Gespräch über die Kunst, das Leben in jedem
Alter voll auszukosten.