Vom "Arztmuffel" zur Gelassenheit – Strategien gegen Krankheitsangst

Elli öffnet sich in dieser Folge über ihre frühere Angst vor
Krankheiten, die sie lange Zeit zu einem "Arztmuffel" machte.
Gemeinsam mit Dr. Umes reflektiert sie, welche Strategien ihr
geholfen haben, entspannter mit Arztbesuchen umzugehen.


Von Visualisierungen bis hin zu humorvollen Techniken wie der
"Mickey-Maus-Stimme" – Elli teilt ihre persönlichen Ansätze, um
aus dem Kreislauf der Angst auszubrechen. Die Folge zeigt, dass
Krankheitsangst ein weit verbreitetes, aber oft tabuisiertes
Thema ist, und plädiert für mehr Verständnis und Offenheit im
Umgang damit.


Hier geht’s zum Online-Workshop:
https://happydings.net/shop/psychosomatik-symptome/angst-vor-krankheiten/


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