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Stress – Krankmacher oder Kreativkraft?

Stress – Krankmacher oder Kreativkraft?

Gesund geplaudert vor 2 Monaten

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Stress gehört für viele von uns zum Alltag. Manchmal scheint uns
die Erkenntnis eines stressigen Alltags dabei fast noch mehr zu
stressen als der Stress selbst. Was viele nicht wissen: Stress
ist nicht per se schlecht. Problematisch wird er vor allem dann,
wenn er dauerhaft bleibt, nicht reguliert wird und wir unsere
innere Balance verlieren.

In dieser Folge geht es um die vielen Gesichter von Stress: Um
Druck im Beruf, Überforderung im Familienleben, innere Antreiber.
Umes erzählt von seiner Zeit im Krankenhaus und warum er so nicht
weitermachen wollte. Elli – Mutter von 4 Kindern - verrät, was
sie antwortet, wenn sie gefragt wird: Wie schaffst du das bloß
alles?

Auch heute wird also wieder sehr offen, sehr persönlich und sehr
nahbar geplaudert.

Unbedingte Hörempfehlung:
https://open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=e2d69fd6b8834b95

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