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Gehirnzeit - dein Podcast für mentale Fitness
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Beschreibung
vor 2 Tagen
69 - 7 Dinge, die du jeden Tag tust und die dein
Demenzrisiko erhöhen können. (Miniserie
Demenzprävention)
Bluthochdruck, hoher Blutzucker, Übergewicht, Rauchen,Alkohol du
weißt, dass das nicht gut ist. Aber wusstest du, dass genau diese
Faktoren dein Gehirn Jahrzehnte vor den ersten Demenzsymptomen
schädigen können? In dieser Folge unserer vierteiligen Serie
erfährst du, wie die 7 körperlichen Risikofaktoren wirken, warum
der Berufsalltag sie verstärkt und was du konkret tun kannst, um
gegenzusteuern. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah unddirekt
auf deinen Alltag übertragen.
Dir hat die Folge gefallen?
Dann freue ich mich sehr über deine Bewertung auf Spotify oder
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