Startseite
Podcasts
DIE STRESSTANTE Podcast
Kinder unter Stress – Warum chronischer Stress die Entwicklung unserer Kinder beeinflusst und wie Eltern helfen können #68

Kinder unter Stress – Warum chronischer Stress die Entwicklung unserer Kinder beeinflusst und wie Eltern helfen können #68

DIE STRESSTANTE vor 2 Monaten

Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über Stress bei Kindern, Auswirkungen auf Gehirn und Nervensystem sowie praktische Tipps für mehr Resilienz und emotionale Gesundheit im Familienalltag.

0:00

12:51

Immer mehr Kinder leiden unter Stress – doch die
Anzeichen werden häufig übersehen. Bauchschmerzen,
Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten, Wutausbrüche oder
Rückzug sind oft keine “schwierigen Phasen”, sondern Signale
eines überlasteten Nervensystems.

In dieser Folge der Stresstante erfährst du,
warum Kinder heute stärker belastet sind als noch vor wenigen
Jahrzehnten, was chronischer Stress im Gehirn und Körper bewirkt
und weshalb emotionale Sicherheit für eine gesunde Entwicklung so
entscheidend ist.

Ich erkläre leicht verständlich die neuesten wissenschaftlichen
Erkenntnisse aus der Stress- und Hirnforschung und zeige dir
anhand einer bekannten Harvard-Studie, wie sich positiver,
tolerierbarer und toxischer Stress unterscheiden. Du erfährst
außerdem, warum Kinder die Gefühle ihrer Eltern übernehmen,
welche Rolle Bildschirmzeit, Leistungsdruck und Reizüberflutung
spielen und wie du dein Kind dabei unterstützen kannst, Stress
besser zu bewältigen.

Freue dich auf alltagstaugliche Tipps für mehr Gelassenheit,
stärkere Resilienz und ein gesundes Nervensystem – für Kinder und
die ganze Familie.

In dieser Folge erfährst du:

Warum Kinder Stress anders erleben als Erwachsene

Was chronischer Stress im Gehirn und Nervensystem verändert

Welche Folgen dauerhafter Stress für Lernen, Verhalten und
Gesundheit haben kann

Was die Harvard-Forschung über toxischen Stress zeigt

Wie Eltern emotionale Sicherheit schaffen können

Praktische Strategien für einen entspannteren Familienalltag

Warum Resilienz schon in der Kindheit beginnt

Diese Folge richtet sich an Eltern, Großeltern, Lehrkräfte,
Erzieherinnen und Erzieher sowie alle Menschen, die Kinder auf
ihrem Weg begleiten und ihre mentale Gesundheit nachhaltig
stärken möchten.

Mehr Infos zu Kristina Flammer findest du hier

https://kristina-flammer.ch/