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Kein Mädchen für alles - Raus aus der Harmoniefalle! Podcast
Mental Load fair teilen, wie macht man das? Mit Micha Fritz (Mitgründer Viva con Agua)

Mental Load fair teilen, wie macht man das? Mit Micha Fritz (Mitgründer Viva con Agua)

Kein Mädchen für alles - Raus aus der Harmoniefalle! vor 2 Monaten

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Mental Load fair aufzuteilen beginnt nicht damit, dass einer
„mithilft“ – sondern damit, Verantwortung wirklich gemeinsam zu
tragen.

In dieser Folge spricht Laura Fröhlich mit Micha Fritz,
Mitgründer von Viva con Agua, über Mental Load, Familienleben und
die Frage, wie eine gleichberechtigte Aufgabenteilung im Alltag
gelingen kann. Micha erzählt offen, wie er und seine Frau ihre
unsichtbare Arbeit sichtbar gemacht haben, warum sie Aufgaben
konsequent nach ihren Stärken verteilen und weshalb sie ihre
Absprachen regelmäßig neu anpassen.

Außerdem sprechen Laura und Micha darüber, warum Zeit mit den
eigenen Kindern unbezahlbar ist, weshalb Familien mehr über
Care-Arbeit reden sollten – und warum echte Gleichberechtigung
nicht perfekt sein muss, sondern immer wieder neu ausgehandelt
werden darf.

In dieser Folge erfährst du …

·      wie Micha und seine Frau
ihre Care-Arbeit sichtbar gemacht und fairer aufgeteilt haben

·      warum klare Zuständigkeiten,
regelmäßige Absprachen und die eigenen Stärken helfen, Mental
Load nachhaltig zu reduzieren

·      weshalb Zeit mit den eigenen
Kindern so wertvoll ist und warum Familie immer wieder bewusst
Priorität braucht

+++ Online-Kurs: Raus aus der Harmoniefalle +++

Micha hat in dieser Folge gezeigt, wie viel sich verändern kann,
wenn Verantwortung bewusst geteilt wird. Der erste Schritt
beginnt jedoch bei dir: zu erkennen, welche Lasten du übernommen
hast – und welche du loslassen darfst.

Mein Online-Kurs „Raus aus der Harmoniefalle“
unterstützt dich dabei, Emotional Load zu reduzieren, klare
Grenzen zu setzen und Verantwortung dort zu lassen, wo sie
hingehört. Damit mehr Energie für das bleibt, was dir wirklich
wichtig ist.

Alle Informationen findest du hier:
www.sinnsucher.de/harmoniefalle

+++

Micha Fritz ist einer der Co-Gründer von Viva
con Agua und du kannst ganz easy Teil der Community werden und
Viva con Agua und die Vision „Wasser für alle, alle für Wasser“
unterstützen. Wie?

Spenden gehen immer direkt spenden für das
Menschenrecht auf Wasser

oder hört rein in den sozialen Podcast „Viva la Social“ von und
für Viva con Agua: Hier anhören

Auch für die stillen Orte haben wir was im Angebot unser
nachhaltiges Toilettenpapier von Goldeimer: goldeimer.de

#KlosFürAlleAllefürKlos

Am Geilsten ist immer Teil der Crew werden und mit auf
Festivals oder Konzerte gehen:

Wenn du neue Freund*innen suchst oder gern auf Festivals und
Konzerten unterwegs bist, werde Teil der ehrenamtlichen Crew in
deiner Stadt. Melde dich im Pool an: hier anmelden #VcACrew

Hamburg-Reise geplant?

Übernachte im sozialen Gasthaus Villa Viva: villaviva-hamburg.de
und check die Kunst bei @VivaConAguaArts aus und besuch die
millerntorgallery.org #artcreateswater

Für Kids und Musikbegeisterte:

Check die #socialHitsForKids vom „Viva Alpagua“: Jetzt anhören

#socialHitsForKids

Zum Schluss noch ein einfacher Tipp:

Trink Leitungswasser oder bestell dir die soziale Alternative in
laut oder leise.

#TapWater

+++