Mental Load fair teilen, wie macht man das? Mit Micha Fritz (Mitgründer Viva con Agua)

Mental Load fair aufzuteilen beginnt nicht damit, dass einer
„mithilft“ – sondern damit, Verantwortung wirklich gemeinsam zu
tragen.


In dieser Folge spricht Laura Fröhlich mit Micha Fritz,
Mitgründer von Viva con Agua, über Mental Load, Familienleben und
die Frage, wie eine gleichberechtigte Aufgabenteilung im Alltag
gelingen kann. Micha erzählt offen, wie er und seine Frau ihre
unsichtbare Arbeit sichtbar gemacht haben, warum sie Aufgaben
konsequent nach ihren Stärken verteilen und weshalb sie ihre
Absprachen regelmäßig neu anpassen.


Außerdem sprechen Laura und Micha darüber, warum Zeit mit den
eigenen Kindern unbezahlbar ist, weshalb Familien mehr über
Care-Arbeit reden sollten – und warum echte Gleichberechtigung
nicht perfekt sein muss, sondern immer wieder neu ausgehandelt
werden darf.


In dieser Folge erfährst du …


·      wie Micha und seine Frau
ihre Care-Arbeit sichtbar gemacht und fairer aufgeteilt haben


·      warum klare Zuständigkeiten,
regelmäßige Absprachen und die eigenen Stärken helfen, Mental
Load nachhaltig zu reduzieren


·      weshalb Zeit mit den eigenen
Kindern so wertvoll ist und warum Familie immer wieder bewusst
Priorität braucht





+++ Online-Kurs: Raus aus der Harmoniefalle +++


Micha hat in dieser Folge gezeigt, wie viel sich verändern kann,
wenn Verantwortung bewusst geteilt wird. Der erste Schritt
beginnt jedoch bei dir: zu erkennen, welche Lasten du übernommen
hast – und welche du loslassen darfst.


Mein Online-Kurs „Raus aus der Harmoniefalle“
unterstützt dich dabei, Emotional Load zu reduzieren, klare
Grenzen zu setzen und Verantwortung dort zu lassen, wo sie
hingehört. Damit mehr Energie für das bleibt, was dir wirklich
wichtig ist.


Alle Informationen findest du hier:
www.sinnsucher.de/harmoniefalle


Mehr Info zu Michas Arbeit bei Viva con Agua
findest du unter https://vivaconagua.org


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