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Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova Podcast
Schlafapnoe - Was hinter nächtlichen Atemaussetzern steckt

Schlafapnoe - Was hinter nächtlichen Atemaussetzern steckt

Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova vor 3 Monaten

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34:08

Kopfschmerzen am Morgen, dazu ein trockener Mund und das Gefühl,
überhaupt nicht erholt zu sein: Wer unter Schlafapnoe leidet,
spürt zwar die Folgen, kennt aber nur selten den Grund. Dabei ist
die Schlafstörung verbreitet.

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Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen?
Hier sind die Kapitelmarken:

1:41 - Wie sehen die Symptome aus?

14:18 - Mythencheck: Schnarchen alle Menschen mit Schlafapnoe?

15:21 - Wer ist betroffen?

23:13 - Folgen für den Schlaf und die Gesundheit

26:18 - Wie sich Schlafapnoe behandeln lässt

33:06 - Podcast-Tipp: Innenwelt - Der Psychologie-Podcast

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Unsere Quellen:

Amicucci, G., et al. (2026). Sleep architecture impairment
and cognitive performance in obstructive sleep apnea phenotypes
and the effects of CPAP treatment. Sleep Med Rev, 90.

Benjafield, A. V., et al. (2019). Estimation of the global
prevalence and burden of obstructive sleep apnoea: a
literature-based analysis. Lancet Respir Med, 7(8).

Gottlieb, D. J., et al. (2020). Diagnosis and Management of
Obstructive Sleep Apnea: A Review. JAMA, 323(14).

Heinzer, R., et al. (2015). Prevalence of sleep-disordered
breathing in the general population: the HypnoLaus study. The
Lancet Respiratory Medicine, 3(4).

Veasey, S. C., et al. (2019). Obstructive Sleep Apnea in
Adults. New England Journal of Medicine, 380(15).

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

Fit im Schlaf: Wie die Nacht unseren Körper repariert

Schlafstörung: Ständig wie im Jetlag

Tropennächte: Strategien gegen Schlafprobleme bei Hitze

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Zusätzliche Informationen

Hörtipp: Hier findet ihr "Innenwelt – den Psychologie-Podcast
von WDR5.

STOP-Bang Fragebogen: Hier könnt ihr testen, ob ihr von
Schlafapnoe betroffen sein könntet.

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an
ueberschlafen@deutschlandfunknova.de.

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