Folge 2: Jakub im Gespräch: Koch, Personal Trainer, Marathonläufer

In dieser Folge lernst du Jakub kennen – Personal Trainer,
ehemaliger Koch und mittlerweile leidenschaftlicher
Marathonläufer. Wir sprechen über seinen Weg vom Küchenalltag ins
Fitnessstudio, seine Entwicklung vom Krafttraining über
Calisthenics und Hyrox bis hin zum Marathon, und darüber, warum
ihn das Laufen heute mehr fasziniert als jeder andere Sport.


Du erfährst, wie Jakub abschaltet, was ihn wirklich antreibt,
welche Trainingsphasen ihn geprägt haben und wie er seine Arbeit
als Coach versteht. Außerdem gibt es schnelle
Entweder-oder-Fragen, persönliche Einblicke und humorvolle
Momente aus dem Traineralltag.


Eine Folge über Motivation, Veränderungen, Rückschläge – und die
Leidenschaft für Bewegung.