Folge 4: Neujahrsvorsätze

Neues Jahr, neue Ziele oder doch wieder nur gute Vorsätze, die
nach wenigen Wochen verpuffen?
In dieser Folge sprechen Jan und Jakub offen über das Thema
Neujahrsvorsätze und warum so viele Menschen trotz hoher
Motivation scheitern.


Ihr erfahrt, welche typischen Fehler hinter gescheiterten
Vorsätzen stecken, warum Hoffnung allein nicht reicht und wie
echte Veränderung entsteht – jenseits von „neues Jahr, neues
Ich“. Anhand eigener Erfahrungen zeigen die beiden, wie Ziele
sinnvoll rückwärts geplant werden, welche Rolle Alltag, Stress
und Rückschläge spielen und warum es entscheidend ist, nicht neu
zu starten, sondern konsequent weiterzumachen.