Folge 16: 42 km Realität: Was beim Barcelona Marathon wirklich passiert

Der Marathon ist gelaufen – und die Realität sieht oft anders aus
als der Plan.
In dieser Folge sprechen Jan und Jakub über den
Barcelona-Marathon und nehmen dich mit durch alle Phasen des
Rennens: von den ersten Kilometern voller Euphorie bis zu den
harten Momenten im letzten Drittel.


Jakub berichtet offen, wie sich der Lauf wirklich angefühlt hat –
was gut funktioniert hat, wo der Einbruch kam und welche Rolle
Faktoren wie Hitze, Vorbereitung und mentale Stärke gespielt
haben. Außerdem geht es um die emotionale Seite eines Marathons:
Zweifel, Motivation, Kampf mit sich selbst – und die besonderen
Momente, die ein Rennen unvergesslich machen.


Die Folge zeigt, warum ein Plan wichtig ist – aber selten genau
so aufgeht, wie man ihn sich vorstellt. Und warum genau darin die
größten Learnings liegen.


Eine ehrliche Recap-Folge für alle, die selbst laufen, sich
vorbereiten oder verstehen wollen, was bei 42 Kilometern wirklich
passiert.