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Folge 18: Triathlon für Einsteiger: So startest du ohne dich zu überfordern

Folge 18: Triathlon für Einsteiger: So startest du ohne dich zu überfordern

Bleib in Bewegung vor 5 Monaten

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Triathlon wirkt auf den ersten Blick kompliziert: drei
Disziplinen, viel Equipment und scheinbar unendlich viel
Training.

In dieser Folge sprechen Jan und Jakub genau darüber – und
zeigen, warum der Einstieg viel einfacher sein kann, als viele
denken.

Ausgehend von Jakubs Perspektive als Läufer und Einsteigerfragen
geht es darum, wie man realistisch in den Triathlon startet, ohne
sich direkt zu überfordern. Welche Distanzen eignen sich am
Anfang? Was braucht man wirklich – und was ist erstmal
überflüssig? Und wie viel Training ist tatsächlich notwendig?

Jan gibt Einblicke aus seiner eigenen Erfahrung im Triathlon und
erklärt, warum Perfektion am Anfang eher im Weg steht als hilft.
Außerdem sprechen die beiden darüber, wie sich Identität im Sport
verändert – vom „Ich probiere das mal“ hin zu „Ich bin Läufer“
oder vielleicht bald sogar „Ich bin Triathlet“.

Eine Folge für alle, die mit dem Gedanken spielen, in den
Triathlon einzusteigen – und einen realistischen, motivierenden
Einstieg suchen.