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Wenn der Körper spricht. Podcast
Ubuntu. Warum Autonomie der teuerste Irrtum in deiner Führung ist

Ubuntu. Warum Autonomie der teuerste Irrtum in deiner Führung ist

Wenn der Körper spricht. vor 1 Monat

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42:45

Halte Abstand. Zeig keine Schwäche. Sei unabhängig. Je
erfolgreicher du wirst, desto autonomer sollst du sein.

Das ist es, was Frauen in Führung beigebracht wird. Und
biologisch ergibt es keinen Sinn.

Denn ein zentraler Weg, über den dein Nervensystem wieder in
Sicherheit findet, läuft über Verbindung. Bei Frauen besonders.
Wir trainieren uns also genau den Weg ab, über den wir am
schnellsten wieder handlungsfähig wären.

In dieser Folge geht es um das Wort "Ubuntu" aus meiner Kindheit
in Südafrika, das dem westlichen "Ich denke, also bin ich" etwas
anderes entgegensetzt.

Um eine Klientin, die vor einer Aufgabe saß, die sie hundertmal
gemacht hatte, und trotzdem nicht mehr an ihre Kompetenz rankam.
Und um die Frage, ob wir Frauen in Führung nicht an der falschen
Stelle anfangen, wenn wir ihnen mehr Standing beibringen, während
ihr Nervensystem noch im Selbstschutz ist.

Der Gegenentwurf zu Selbstschutz ist nicht Mut. Der Gegenentwurf
zu Selbstschutz ist Verbindung.

Wenn du tiefer eintauchen möchtest, findest du hier meinen
kostenlosen Neuro-Impuls:

https://kerstin-struebing.de

LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/kerstin-strübing-3297b2166/

Instagram: https://www.instagram.com/kerstin_struebing/

Timestamps:

00:04 - Einführung in Ubuntu und seine Bedeutung für
Menschlichkeit

02:18 - Die Herausforderung: Verbindung statt Trennung im
Alltag

04:51 - Wie Selbstzweifel und Mauerbau unsere Beziehung
beeinflussen

07:11 - Schutzmechanismen: Warum wir Mauern hochziehen

09:44 - Auswirkungen der Mauerbildung auf Wahrnehmung und
Nähe

12:46 - Das Prinzip der Reziprozität: Spüren, was in uns
passiert

15:30 - Missverständnisse entstehen durch unbewusste
Signale

18:52 - Verbindung durch Oxytocin & soziale Nähe in der
Neurobiologie

21:43 - Gesellschaftliche Narrationen von Stärke und
Unabhängigkeit

24:32 - Attunement: Das feine Einschwingen in andere

32:52 - Praktische Übungen: Kontakt zu sich selbst und anderen
herstellen

36:37 - Das Paradox: Stärke durch Verbindung statt durch
Selbstschutz

38:50 - Natur, Tiere und Pflanzen als Wege zu authentischer
Verbundenheit

42:33 - Die Einladung, wieder Kontakt zu sich selbst und anderen
zu finden