Wie viel Training ist eigentlich viel?

Knacki schwitzt weiter auf Mallorca, während Christian in
Köln langsam wieder richtig in Tritt kommt. Die
Einheiten laufen besser, das Ballern in der Gruppe macht Spaß –
und mit jedem Kilometer wächst die Hoffnung auf einen
erfolgreichen Marathon.


Aber zwischen Trainingsplänen und Wettkämpfen gibt's ja auch noch
das echte Leben: Knacki ist bald wieder auf Tour. Da stellt sich
die Frage: Wie sehen eigentlich die Wochenkilometer von
Bühnen-Profis aus? Und überhaupt – wann ist Training
eigentlich viel? Reichen 7 Stunden Sport pro Woche schon?


Außerdem blicken wir noch einmal auf die Deutschen
Meisterschaften zurück und schauen voraus auf
den Zero Hunger Run in Bonn im
September. Dort dürfen wir gemeinsam moderieren – und freuen uns
jetzt schon riesig darauf.


Also: Laufschuhe an, Kopfhörer rein und ab geht's!