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Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge Podcast
Gibt es wirklich Menschen, die sich keine Zeit für sich nehmen?

Gibt es wirklich Menschen, die sich keine Zeit für sich nehmen?

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge vor 3 Monaten

In dieser Folge spreche ich darüber, warum bewusste Zeit für sich selbst kein Luxus ist, sondern eine wichtige Grundlage für unser Wohlbefinden. Es geht um gesellschaftliche Erwartungen, alte Glaubenssätze und die Frage, warum wir uns selbst oft immer wie

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Nimmt sich wirklich jeder selbstverständlich Zeit für sich? Oder
haben wir einfach verlernt zu erkennen, wie viele Menschen Tag
für Tag nur noch funktionieren?

Ausgelöst durch eine Frage teile ich in dieser Folge meine ganz
persönlichen Gedanken zu einem Thema, das mich schon lange
beschäftigt. Warum fällt es so vielen Menschen schwer, sich
bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen? Weshalb wissen viele gar
nicht mehr, was ihnen eigentlich guttut? Und warum ist
Selbstfürsorge für so viele noch immer etwas, das erst dann
erlaubt ist, wenn alles andere erledigt wurde?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum es für mich nicht um
Wellness, Perfektion oder stundenlange Me-Time geht, sondern um
etwas viel Grundlegenderes: die Erlaubnis, sich selbst im eigenen
Leben wieder wichtig zu nehmen.

Eine ehrliche Folge über Erziehung, gesellschaftliche
Erwartungen, schlechtes Gewissen und die Frage, warum bewusste
Zeit für sich selbst alles andere als selbstverständlich ist.

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dich nimmst - und was wirklich dahinter steckt“ hilft
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warum dein voller Kalender nicht das eigentliche Problem ist und
wie du beginnen kannst, dir selbst wieder Raum in deinem Leben zu
geben. https://risingphoenix.at/zeit-fuer-dich/

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Von Herzen alles Liebe

Claudia

Music by Leigh Robinson from Pixabay