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Wild und Weise -Ein Podcast über Frauengesundheit, Heilpflanzen, Rituale und persönliche Entwicklung Podcast
Folge 21: Wechseljahre verstehen

Folge 21: Wechseljahre verstehen

Wild und Weise -Ein Podcast über Frauengesundheit, Heilpflanzen, Rituale und persönliche Entwicklung vor 1 Monat

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Folge 21 - Wechseljahre verstehen

Die Perimenopause beginnt früher als die meisten Frauen denken -
und dauert länger.

In dieserFolge erkläre ich, was in deinem Koerper wirklich
passiert, welche Beschwerden dazugehören

und was konkret hilft - ganzheitlich und fundiert.

Du erfahrst:

* was Perimenopause wirklich bedeutet - und wie sie sich von der
Menopause unterscheidet

* die häufigsten Beschwerden und warum so viele davon unerkannt
bleiben

* was hormonell passiert: Progesteron, Östrogen, FSH und das
Nervensystem

* fünf Bereiche, in denen du konkret unterstützen kannst

* pflanzliche Helfer: Mönchspfeffer, Adaptogene, Leber-Pflanzen

* warum Bewegung in der Perimenopause so wichtig ist

Individuelle 1:1 Begleitung

Wenn du tiefer einsteigen möchtest - in deinen Körper, deinen
Zyklus, deine hormonelle

Situation - dann begleite ich dich gern individuell. Eine Session
dauert 90 Minuten per Zoom.

>> Alle Infos & Terminbuchung:
https://ellen-langstein.de/individuelle-begleitung/>>
Jahreskreiskurs: https://ellen-langstein.de/jahreskreis/

>> Website: https://ellen-langstein.de

Reflexionsfragen für dich

* Bin ich möglicherweise schon in der Perimenopause und habe es
bisher nicht so benannt?

* Welche der genannten Beschwerden kenne ich und wie gehe ich
damit um?

* Was brauche ich gerade am meisten: Wissen, Unterstützung oder
einfach die Erlaubnis, es anzuerkennen?