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Wild und Weise -Ein Podcast über Frauengesundheit, Heilpflanzen, Rituale und persönliche Entwicklung Podcast
Folge 36: Weiblicher Zyklus

Folge 36: Weiblicher Zyklus

Wild und Weise -Ein Podcast über Frauengesundheit, Heilpflanzen, Rituale und persönliche Entwicklung vor 4 Tagen

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In dieser Folge:

* Der Zyklus als innere Jahreszeit – die vier Phasen und was sie
bedeuten

* PMS als Ehrlichkeitsphase: Was dein Körper wirklich sagt

* Was die Gesellschaft uns über den Zyklus beigebracht hat – und
was davon stimmt

* Zyklusbeschwerden als Botschaften: Schmerzen,
Stimmungsschwankungen, Unregelmässigkeiten lesen

* Wie zyklisches Leben im Alltag aussehen kann

* Östrogendominanz, Stress und Leber – der biomedizinische
Zusammenhang

Reflexionsfragen:

* In welcher Zyklusphase fühle ich mich am wohlsten – und warum?

* Was unterdrücke ich gerade – und kommt es vor der Menstruation
doppelt hoch?

* Habe ich meinen Zyklus je als Kompass gesehen – oder nur als
Störfaktor?

1:1 Begleitung mit Ellen

Zyklusprobleme sind in der 1:1 Begleitung oft der Ausgangspunkt
für tieferes Verständnis. Wir schauen gemeinsam auf Hormone,
Ernährung, Stress und Lebenssituation – und entwickeln einen
individuellen Weg.

90 Minuten per Zoom

>> Buchung & Infos:
https://ellen-langstein.de/individuelle-begleitung/

>> Website: https://ellen-langstein.de

>> Kontakt: info@ellen-langstein.de

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