Was du isst, macht mehr mit dir als du denkst ~ AUFGEATMET - Wenn du nicht mehr nur funktionieren willst Podcast

Morgens Kaffee. Mittags schnell etwas. Abends dann richtig essen.
Kennst du das? Ich kenne das. Und ich habe lange nicht verstanden,
warum ich trotzdem so gereizt und müde war. In Episode 11 erkläre
ich, warum Essen und Stress direkt zusammenhängen. Warum Zucker
Stress macht – und welche drei Dinge deinen Körper von innen
wirklich beruhigen. Einfach erklärt. Ohne Diät. Ohne Verzicht.
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Was du isst, macht mehr mit dir als du denkst

Beschreibung

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