#553 Wie Männer ab 40 Ernährung und Supplements wirklich angehen sollten

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Die meisten Männer wissen ungefähr, was gesund wäre und setzen es
trotzdem nicht konsequent um.


In dieser Folge nehme ich mein vielfach erprobtes MOM-Prinzip und
übertrage es auf Ernährung und Supplements: Was du im Minimum
brauchst, was sinnvoll ist und was wirklich Maximum ist. Mit
konkreten Produkten, die ich selbst seit über zehn Jahren nutze.
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