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Mentale Stärke: Was Spitzensportler anders machen als die meisten

Mentale Stärke: Was Spitzensportler anders machen als die meisten

UNSERE MISSION: Deine Gesundheit - Der Halleluja Podcast vor 2 Monaten

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Unter Druck zeigt sich nicht Dein Talent, sondern Deine mentale
Stärke. Ob im Spitzensport, auf der Bühne oder als Unternehmer:
Entscheidend ist oft nicht, was Du kannst, sondern ob Du Deine
Leistung genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich zählt.
Gemeinsam mit Mentaltrainerin Antje Heimsoeth spricht Anton Bauer
darüber, warum Routinen Sicherheit geben, wie erfolgreiche Sportler
mit Fehlern und Rückschlägen umgehen und weshalb mentale Stärke
nicht bedeutet, immer positiv zu denken. Was Du in diesem Gespräch
mitnimmst: - Warum mentale Stärke oft wichtiger ist als Talent -
Was Unternehmer von Spitzensportlern lernen können - Warum Routinen
und Regeneration über Deine Leistung entscheiden - Wie Du mit
Fehlern, Rückschlägen und Niederlagen besser umgehst - Warum
Eigenverantwortung der erste Schritt zu mehr mentaler Stärke ist -
Mental-Hacks von Antje Heimsoeth Mehr über Antje Heimsoeth:
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Halleluja Sauna️: Webseite: https://halleluja-sauna.com/ Instagram:
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00:00:45 Wer ist Antje Heimsoeth? 00:02:27 Was Profisportler und
Unternehmer gemeinsam haben 00:04:40 Was Unternehmer von
Profisportlern lernen können 00:08:13 Wie man sich auf
Drucksituationen vorbereitet 00:14:24 Was schlechter Schlaf
wirklich kostet 00:14:51 Wie man mit Fehlern umgeht 00:23:20 Wie du
deinen Zustand vor dem nächsten Meeting resettest 00:27:27 Mentale
Stärke: Was sie wirklich bedeutet 00:34:53 3 Mental-Hacks 00:37:52
Burnout-Faktor Nummer 1