#011- Denke NICHT an einen rosa Elefanten

Denk jetzt nicht an einen rosa
Elefanten.
Na?
Woran denkst du gerade? Genau.
Und das ist kein Zufall.
Dein Gehirn kann das Wörtchen „nicht" nicht
direkt verarbeiten. 
Es denkt in Bildern — und ein „nicht" hat kein Bild. 
Deshalb bleibt genau das hängen, was du eigentlich vermeiden
willst. 



„Ich will nicht mehr gestresst sein" dein Kopf malt
Stress.
 

„Ich darf keinen Fehler machen" 
dein Kopf sieht den Fehler. 

In dieser Folge zeige ich dir, wie du das umdrehst






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Regeln."
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Marco Ehlers | Mentale KlarheitMehr Ruhe
im Kopf.

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