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#023-Warum wir zurückfallen

#023-Warum wir zurückfallen

Klarer Kopf Podcast by Smile 4 Your Life vor 1 Monat

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Klarer Kopf Podcast – Folge 23

Warum wir zurückfallen

Du hast dir etwas vorgenommen, bist ein paar Wochen gut
drangeblieben – und plötzlich ist das alte Muster wieder da.

Aber bedeutet ein Rückfall wirklich, dass du gescheitert bist?

In dieser Folge geht es darum, warum alte Gewohnheiten gerade bei
Stress, Müdigkeit oder in vertrauten Situationen wieder
auftauchen – und warum das nichts mit fehlender Disziplin zu tun
haben muss.

Du erfährst, warum ein Rückfall keine Rückkehr, sondern nur eine
Pause auf deinem neuen Weg sein kann. Und warum die entscheidende
Fähigkeit nicht darin liegt, niemals zurückzufallen, sondern
schneller wieder zurückzufinden

Denn jeder Rückfall kann dir etwas zeigen: Was hat dich gerade
auf den alten Weg gebracht?

Wenn du das erkennst, wird aus einem Stolpern eine
Landkarte.

Ein Rückfall ist keine Rückkehr. Geh einfach den nächsten
Schritt.

Noch tiefer steckt dieses Thema im Buch „Dein Kopf. Deine
Regeln."

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Marco Ehlers | Mentale Klarheit
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