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  4. #027-Wie machst Du das?
Klarer Kopf Podcast – Folge 27

Kennst du den Satz: 

„Ich kann das einfach nicht“? 

Was wäre, wenn du dir stattdessen eine andere Frage
stellst: 

„Wie mache ich das eigentlich?“

In dieser Folge zeige ich dir, wie Ärger,
Zweifel, Sorgen und Grübeln aus
bestimmten inneren Abläufen entstehen.

 Du lernst, genauer hinzuschauen:

 auf deine Worte, deine innere Stimme, deine Bilder und
deine körperlichen Reaktionen.

Denn wenn du verstehst, wie du etwas machst, entdeckst du
Möglichkeiten, es anders zu machen.

Raus aus dem Autopiloten, rein in dein Leben.

Noch tiefer steckt dieses Thema im Buch „Dein Kopf. Deine
Regeln."

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Marco Ehlers | Mentale Klarheit
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