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Körper und Seele - Dein Gesundheits-Podcast Podcast
Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?

Körper und Seele - Dein Gesundheits-Podcast vor 1 Monat

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21:14

Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie eigentlich Nein meinen.

Nicht weil sie es wirklich möchten, sondern weil sie Angst haben,
andere zu enttäuschen, Konflikte zu vermeiden oder egoistisch zu
wirken.

Doch was passiert, wenn wir dabei immer wieder unsere eigenen
Bedürfnisse übergehen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es uns oft so
schwerfällt, Grenzen zu setzen, welche Rolle unsere Prägungen
dabei spielen und weshalb ein ehrliches Nein manchmal das größte
Ja zu uns selbst sein kann.

Eine Folge über Selbstfürsorge, gesunde Grenzen und die Frage,
warum wir die Bedürfnisse anderer so häufig über unsere eigenen
stellen.

Reflexionsfrage der Folge:

Gab es in deinem Leben schon einmal eine Situation, in der du
eigentlich Nein sagen wolltest – aber trotzdem Ja gesagt hast?