podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Körper und Seele - Dein Gesundheits-Podcast Podcast

Episoden

Warum vergleichen wir uns ständig mit anderen?

32 Minuten
Wir leben in einer Zeit, in der wir jeden Tag sehen, was andere Menschen erreicht haben, wie sie leben, wie sie aussehen und welchen Weg sie gehen.

Doch was passiert, wenn wir anfangen, unser eigenes Leben ständig an dem der anderen zu messen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Vergleiche unsere Wahrnehmung verändern können, weshalb Social Media diesen Druck noch verstärkt und warum zwei Lebenswege niemals wirklich miteinander vergleichbar sind.

Eine Folge über den eigenen Weg, unterschiedliche Voraussetzungen, gesellschaftliche Erwartungen und die Frage, ob manche Ziele wirklich unsere eigenen sind – oder nur deshalb wichtig geworden sind, weil wir sie bei anderen gesehen haben.

Reflexionsfrage der Folge:

Welches Ziel in deinem Leben würdest du noch verfolgen, wenn du dich mit niemandem mehr vergleichen könntest?

Warum vertrauen wir uns selbst so selten?

17 Minuten
Wie oft suchst du nach Antworten im Außen, obwohl dein eigenes Gefühl dir vielleicht längst eine Richtung zeigen möchte?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Menschen im Laufe ihres Lebens das Vertrauen in ihre eigene Wahrnehmung verlieren, weshalb wir die Meinungen anderer oft über unsere eigene stellen und wie wir Schritt für Schritt lernen können, uns selbst wieder mehr zu vertrauen.

Eine Folge über Selbstvertrauen, innere Sicherheit und die Frage, warum die wichtigste Stimme in unserem Leben manchmal die ist, der wir am wenigsten zuhören.

Reflexionsfrage der Folge:

Wann hast du das letzte Mal deinem eigenen Gefühl wirklich vertraut – nicht weil jemand anderes dir gesagt hat, dass es richtig ist, sondern weil es sich für dich stimmig angefühlt hat?

Warum glauben wir eigentlich, dass wir selbst zuletzt kommen sollten?

16 Minuten
Viele Menschen gehen mit anderen verständnisvoll, geduldig und liebevoll um.

Doch wie begegnen wir eigentlich uns selbst?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir mit uns selbst oft strenger sind als mit jedem anderen Menschen, wie unsere innere Stimme unser Wohlbefinden beeinflusst und weshalb echte Gesundheit auch damit beginnt, wie wir über uns selbst denken.

Eine Folge über Selbstmitgefühl, den eigenen Wert und die Frage, warum wir uns selbst häufig die Freundlichkeit verweigern, die wir anderen so selbstverständlich schenken.

Reflexionsfrage der Folge:

Wenn du heute mit dir selbst einmal so sprechen würdest, wie mit einem Menschen, den du von Herzen liebst – was würdest du dir sagen?

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?

21 Minuten
Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie eigentlich Nein meinen.

Nicht weil sie es wirklich möchten, sondern weil sie Angst haben, andere zu enttäuschen, Konflikte zu vermeiden oder egoistisch zu wirken.

Doch was passiert, wenn wir dabei immer wieder unsere eigenen Bedürfnisse übergehen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es uns oft so schwerfällt, Grenzen zu setzen, welche Rolle unsere Prägungen dabei spielen und weshalb ein ehrliches Nein manchmal das größte Ja zu uns selbst sein kann.

Eine Folge über Selbstfürsorge, gesunde Grenzen und die Frage, warum wir die Bedürfnisse anderer so häufig über unsere eigenen stellen.

Reflexionsfrage der Folge:

Gab es in deinem Leben schon einmal eine Situation, in der du eigentlich Nein sagen wolltest – aber trotzdem Ja gesagt hast?

Was versucht dir deine Erschöpfung zu sagen?

23 Minuten
Wir leben in einer Zeit, in der Leistung oft mehr Aufmerksamkeit bekommt als Erholung.

Viele Menschen funktionieren Tag für Tag, kümmern sich um andere, erledigen ihre Aufgaben und machen einfach weiter – selbst dann, wenn der eigene Körper längst nach einer Pause ruft.

Doch was, wenn Erschöpfung nicht einfach nur Müdigkeit ist? Was, wenn sie eine Botschaft sein möchte?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es vielen Menschen so schwerfällt, sich Pausen zu erlauben, welche Rolle Leistung, Schuldgefühle und Prägungen aus der Kindheit dabei spielen und warum Erschöpfung oft mehr über unsere Bedürfnisse verrät, als wir glauben.

Eine Folge über Selbstfürsorge, innere Balance und die Frage, ob dein Körper dir vielleicht schon längst zeigen möchte, was er wirklich braucht.

Reflexionsfrage der Folge:

Wann hast du das letzte Mal gespürt, dass dein Körper eigentlich eine Pause gebraucht hätte – du aber trotzdem weitergemacht hast?
Alle Folgen ansehen (8)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Viele Menschen fühlen sich im Gesundheitssystem allein gelassen. Körper & Seele – Dein Gesundheitspodcast ist für alle, die spüren, dass Heilung mehr ist als Diagnosen und Tabletten. Ich bin Patrick und arbeite ganzheitlich auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Ich spreche über Ursachen statt Symptome, über Energiearbeit, alte Heilweisen, emotionale Blockaden und die spirituelle Bedeutung von Krankheiten – ehrlich, tiefgehend und bewusstseinsöffnend.
Urheberangabe
Vitalis Zentrum
Durchschnittliche Länge
Ø 18 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 7 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 Mon.
Podcast melden

„Körper und Seele - Dein Gesundheits-Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz