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Herzkümmerei - Hilfe bei Liebeskummer, Trennung und Beziehungsfragen Podcast
Warum zweifeln wir nach einer Trennung an uns selbst? | Podcast Herzkümmerei

Warum zweifeln wir nach einer Trennung an uns selbst? | Podcast Herzkümmerei

Herzkümmerei - Hilfe bei Liebeskummer, Trennung und Beziehungsfragen vor 4 Monaten

Über Selbstwert, Selbstmitgefühl und den Mut, sich selbst anzunehmen

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19:10

Kennst du das? Nach einer Trennung beginnen viele Menschen, nicht
nur die Beziehung, sondern vor allem sich selbst infrage zu
stellen. Plötzlich kreisen die Gedanken darum, was man falsch
gemacht hat und warum man scheinbar nicht gut genug war. Der
Selbstwert gerät ins Wanken. In meiner Praxis begegnen mir diese
Selbstzweifel immer wieder. In dieser Folge spreche ich darüber,
warum Trennungen unser Selbstwertgefühl so tief erschüttern können,
weshalb wir uns in solchen Momenten selbst oft am härtesten
beurteilen – und wie es gelingen kann, wieder einen freundlicheren
und realistischeren Blick auf uns selbst zu entwickeln.