Miten huippu-urheilijat palautuvat? Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen ~ Satasen Sprintti Podcast

Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen avaa, miten
huippu-urheilijoiden terveys ja elintavat linkittyvät
pitkäikäisyyteen. Keskustelemme ylikuormituksesta,
palautumisesta, biomarkkereista ja siitä, mitä tavallinen
työssäkäyvä voi oppia huippusuorittajilta. Tämä jakso tarjoaa
syväsukelluksen kehon kuuntelemiseen ja pitkäkestoisen
suorituskyvyn saloihin.

Miten huippu-urheilijat palautuvat? Olympiakomitean ylilääkäri Maarit Valtonen

Beschreibung

Weitere Episoden

Nopeusvoima on pitkäikäisyyden valuuttaa: Voimalaitoksen John Lausvuo

Rasvat deep dive: Maitotuotteiden erot ja miksi omega-3-kapseli ei korvaa kalaa

Vitutus tappaa – optimismi pidentää elämää jopa 10 vuotta. Duodecimin Pekka Mustonen

Sauna pidentää elämää: hypeä vai tiedettä?

Alzheimer: viimeisin tutkimus, ehkäisy ja hoidot - erikoislääkäri Laura Ekblad

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit