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  3. Satasen Sprintti Podcast
  4. Sauna pidentää elämää: hypeä vai tiedettä?
Mitä tiede oikeasti sanoo saunasta, kylmäaltistuksesta ja
pitkäikäisyydestä? Tässä jaksossa Jani ja Jyri pureutuvat
suomalaisiin kohorttitutkimuksiin, jotka yhdistävät saunomisen
pienempään kuolleisuuteen ja sydänriskiin – ja selvittävät, onko
kyse kausaatiosta vai korrelaatiosta. Samalla
myytinmurtokäsittelyyn joutuvat jääkylvyt: milloin niistä on
hyötyä, milloin ei, ja voivatko ne jopa hidastaa lihaskasvua.
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„Sauna pidentää elämää: hypeä vai tiedettä?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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