Podcast
Podcaster
Satasen Sprintti
Du folgst jetzt diesem Podcast.
Beschreibung
vor 7 Monaten
Paastoaminen lupaa pidempää elämää, parempaa terveyttä ja
puhtaampaa kehoa – mutta pitääkö se paikkansa ihmisillä? Tässä
jaksossa pureudutaan pätkäpaastoihin, vuoropäiväpaastoon ja
pidempiin paastoihin: mikä on näyttöä, mikä uskomusta ja missä
kohtaa lihasmassa, proteiini ja arjen realismi ratkaisevat.
Lopputulos on yllättävän maanläheinen: suurin hyöty ei ehkä tule
paastosta, vaan energiatasapainosta, voimaharjoittelusta ja
pitkäjänteisyydestä.
Weitere Episoden
20 Minuten
vor 2 Monaten
22 Minuten
vor 2 Monaten
38 Minuten
vor 4 Monaten
23 Minuten
vor 4 Monaten
26 Minuten
vor 5 Monaten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.