Nicht jammern – laufen!

Christian und Knacki sind endlich wieder gemeinsam unterwegs. Zu
zweit fällt das Dranbleiben eben deutlich leichter als alleine.
Die gute Nachricht: Knackis Verletzung scheint zum Glück doch
nicht so schlimm zu sein wie zunächst befürchtet. Also heißt es
aktuell: locker laufen, Kilometer sammeln und Schritt für Schritt
zurück in den Rhythmus – auch wenn es gerade alles andere als
leicht ist.


Außerdem wird's heute kurz überraschend: Knacki bekommt nach
gefühlten 250 Jahren endlich Glasfaser. Christian nutzt die
Steilvorlage für eine skurrile True-Crime-Geschichte. Und unser
Kumpel Jörg? Der will niemanden umbringen – sondern einfach nur
entspannt laufen. Seit Wochen verzichtet er auf Intervalle und
schickt uns dazu einen herrlich ehrlichen O-Ton.


Eine bunte Tüte Laufsport, ein bisschen Quatsch und jede Menge
Motivation. Also: Kopfhörer rein, raus aus der Tür – wir laufen
die Hitze gemeinsam weg.