podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Heile deinen Körper und deine Seele Podcast
  4. #278 Morgenmeditation: Starte bewusst statt im Autopilot in den Tag
#278 Morgenmeditation: Starte bewusst statt im Autopilot in den Tag

#278 Morgenmeditation: Starte bewusst statt im Autopilot in den Tag

Heile deinen Körper und deine Seele vor 1 Monat
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
14:00
Wie Du Deinen Morgen beginnst, kann den gesamten Verlauf Deines
Tages verändern.

In dieser geführten Morgenmeditation schenkst Du Dir bewusst
einen Moment, bevor das Außen Deine Aufmerksamkeit einnimmt.
Bevor die To-do-Listen beginnen. Bevor Du ins Funktionieren
gehst.

Gemeinsam richten wir Dein Nervensystem auf Ruhe, Sicherheit und
Verbindung aus. Du darfst bei Dir selbst ankommen, Deinen Atem
spüren und Dich bewusst auf den neuen Tag ausrichten.

Diese Meditation eignet sich wunderbar als tägliches Morgenritual
und unterstützt Dich dabei, den Tag mit mehr Klarheit,
Gelassenheit und Selbstverbundenheit zu beginnen, anstatt Dich
direkt von Stress und äußeren Anforderungen leiten zu
lassen. 

Weitere Episoden

#284 Heißhunger am Abend: Was Dein Nervensystem Dir damit sagen möchte

#284 Heißhunger am Abend: Was Dein Nervensystem Dir damit sagen möchte

20 Minuten
vor 2 Wochen
#283 Nach außen stark, innerlich im Kampf: Myriams Weg aus Essanfällen und Selbstablehnung

#283 Nach außen stark, innerlich im Kampf: Myriams Weg aus Essanfällen und Selbstablehnung

60 Minuten
vor 3 Wochen
#282 Selbstbewusstsein stärken: Kraftvolle Affirmationen für dein Unterbewusstsein

#282 Selbstbewusstsein stärken: Kraftvolle Affirmationen für dein Unterbewusstsein

8 Minuten
vor 3 Wochen
#281 Selbstbewusstsein aufbauen: Wie du dich wirklich selbstbewusst fühlst

#281 Selbstbewusstsein aufbauen: Wie du dich wirklich selbstbewusst fühlst

19 Minuten
vor 1 Monat
#280 BULIMIE - Mein Weg aus Scham, Essanfällen und Erbrechen

#280 BULIMIE - Mein Weg aus Scham, Essanfällen und Erbrechen

18 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#278 Morgenmeditation: Starte bewusst statt im Autopilot in den Tag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

St
studba
Rs
rsrheste
Ma
Mamma

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz