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  4. #291 Blasensenkung: Solltest Du bei einer Organsenkung deinen Beckenboden trainieren?
„Fühlt sich an wie ein Tampon, der nicht richtig sitzt" so
beschreiben viele Frauen das erste Anzeichen einer Blasensenkung.
Ein Thema, über das kaum gesprochen wird, das aber weit mehr
Frauen betrifft, als du denkst – auch schon mit 30 jahren.

Frauenärztin Dr. med. Rieke Herrmann und Katharina Charissé
beantworten eine Frage aus der Community: "Darf man mit einer
Blasensenkung überhaupt seinen Beckenboden trainieren?" und
steigen tief in die Symptomatik und Therapie der Blasensenkung
ein.

Das lernst du in dieser Episode

Was eine Blasensenkung eigentlich ist – und warum sie oft mit
Inkontinenz verwechselt wird

Warum sie nicht nur ältere Frauen betrifft, sondern schon
nach der ersten Geburt auftreten kann

Wie eine Frauenärztin eine Blasensenkung überhaupt feststellt

Welche Symptome typisch sind – vom Fremdkörpergefühl bis zu
Rückenschmerzen

Welche Rolle Pessare, Beckenbodentraining und in seltenen
Fällen eine OP spielen

Zeitmarken

00:00 – Die Frage aus der Community: Darf ich mit Blasensenkung
trainieren?

02:40 – Was ist eine Blasensenkung und wen betrifft sie
wirklich?

05:54 – So läuft die Untersuchung bei der Frauenärztin ab

10:44 – Typische Symptome erkennen

12:43 – Behandlung: Pessare, Beckenbodentraining &
funktionelles Training

22:12 – Wann eine OP nötig ist und das Fazit

Erwähnte Ressourcen & Links

Unser Buch „Die Beckenbodenrevolution"

Beckenbodentherapeutinnenregister der MamAcademy

Unser YouTube-Kanal mit Wissensvideos zum Beckenboden

Ultraschall-Reel & Beckenboden-Reel auf Instagram

Fortbildungen für Physiotherapeut:innen, Frauenärztinnen,
Osteopath:innen & Hebammen

Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch,
Webinaren & Social Media, sowie unseren
Werbepartnern findest Du hier:
Shownotes

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„#291 Blasensenkung: Solltest Du bei einer Organsenkung deinen Beckenboden trainieren?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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