#18 - Bewusstsein – Selbstwahrnehmung zwischen Realität und Wunschdenken

Wie bewusst lebst du eigentlich – und verwechselst du dabei
vielleicht Selbstbewusstsein mit Selbsttäuschung?


Bewusstsein ist eines der meistbenutzten Wörter in der
Selbstoptimierungs-Bubble – aber kaum jemand hört genauer hin,
was damit eigentlich gemeint ist. Wann deckt sich das, was ich
von mir denke, wirklich mit der Realität? Und wann ist es nur
eine bequeme Geschichte, die ich mir selbst erzähle?


In dieser Folge wird das Thema Bewusstsein in zwei Stränge
aufgespalten: das Bewusstsein für kurzfristige Leistungsziele auf
der einen Seite – und das Bewusstsein für langfristige Gesundheit
und Leistungsfähigkeit auf der anderen. Warum widersprechen sich
diese Stränge so oft? Welche Rolle spielen Ausreden,
Informationsflut und das soziale Umfeld dabei, dass wir uns
selbst nicht klar sehen? Und wie fängt man überhaupt damit an,
bewusster zu werden?


Das Fazit: Bewusstsein beginnt nicht mit Selbstoptimierung –
sondern damit, sich ehrlich anzuschauen, wo man wirklich steht.


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