#95 Ground Flow 28’

Die Yogapraxis finde auf dem Boden statt, besser gesagt auf
deiner Matte. Du darst dich verbinden mit dem Untergrund, mit der
Schwerkraft und deinem Körper. Start ist im Kind, Down Dog
Variantan, Taube mit Königskorba, Janusirsasana, Marichyasana,
halber Reiter. Der Flow kommt auf beiden Seiten 2 Mal, Endet im
Päckchen, liegenden Twist und Savasana.


Ich wünsche dir ganz viel Freude damit.


Lasst mir gerne eure Gedanken dazu da.


Infos zu meinem Day-Retreat am 9.8.26 findest du hier:
www.yogaflowtogo.de


Ich freue mich so unglaublich, wenn du dabei sein kannst.


Wir werden einfach einen schönen Tag miteinander verbringen. Uns
dabei aus dem Alltag rausnehmen und uns wieder mehr mit uns
selbst verbinden. Ins Fühlen kommen, Austauschen, Balance finden.


Alle Details zum Retreat findest du www.yogaflowtogo.de und
@thali.happyyoga