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Watt the f⚡️ - Radsport, Abenteuer & Training im Alltag Podcast
#15 Vom Gardasee nach Grieskirchen – Radurlaub, Rennen & Reality Check

#15 Vom Gardasee nach Grieskirchen – Radurlaub, Rennen & Reality Check

Watt the f⚡️ - Radsport, Abenteuer & Training im Alltag vor 1 Monat

Aquabike in Walchsee, Radurlaub am Gardasee, Gegenwind im Kopf und warum Motivation ohne Vorbereitung zum Gesundheitsrisiko werden kann.

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In dieser Folge nehmen wir euch mit vom Gardasee nach Grieskirchen.
Dani erzählt von ihrem Radurlaub am Gardasee, warum sich ein
Fahrrad dort definitiv lohnt und weshalb die Region zwar perfekt
zum Genießen, aber nicht unbedingt für ein klassisches
Rennrad-Trainingslager geeignet ist. Martin berichtet von seinem
Aquabike beim Challenge Walchsee, den extremen Bedingungen bei über
35 Grad, seinem Altersklassen-Podest und einer Beobachtung, die ihn
während des Rennens nicht mehr losgelassen hat: Warum Fahrtechnik
gerade im Triathlon oft unterschätzt wird und weshalb sich ein
Fahrtechniktraining für alle lohnt. Außerdem sprechen wir über
Gegenwind – nicht nur auf der Straße, sondern auch im Kopf. Wie
geht man mental mit Wind, Regen und anderen Dingen um, die man
ohnehin nicht beeinflussen kann? Welche typischen Fehler machen
Einsteiger im Radsport? Und warum sind Regeneration, Geduld und der
Austausch mit anderen oft wichtiger als das neueste Material? Zum
Abschluss diskutieren wir ein aktuelles Beispiel aus der
Social-Media-Welt: Immer mehr Menschen wagen sich ohne ausreichende
Vorbereitung an extreme Ausdauer-Challenges. Wo endet Motivation
und wo beginnt Selbstüberschätzung? Warum kann fehlende
Vorbereitung nicht nur frustrieren, sondern auch gesundheitliche
Folgen haben? Und weshalb große Ziele vor allem eines brauchen:
Zeit. Natürlich blicken wir auch auf den bevorstehenden
24-Stunden-Radmarathon in Grieskirchen und geben einen kleinen
Ausblick auf die Tour de France.