65 - Kopf frei für den Urlaub: Die mentale Vorbereitung, die die meisten vergessen

65 - Kopf frei für den Urlaub: Die mentale Vorbereitung,
die die meisten vergessen


Du liegst am Pool aber dein Kopf ist noch im Büro. Klingtbekannt?
In dieser Folge erfährst du, warum echte Erholung schon vor dem
Urlaub beginnt und wie eine strukturierte Übergabe dein Gehirn
endlich loslassen lässt. Ich zeige dir, was hinter dem
Zeigarnik-Effekt steckt, warum Kontrollbedürfnis dich Urlaubstage
kostet und welches einfache Ritual am letzten Arbeitstag alles
verändert. Für alle, die im Urlaub endlich wirklich ankommen
wollen.


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