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  3. InTruth | Körper & Leben zusammendenken Podcast
  4. Wenn du vor deiner Periode keine Nähe willst – über PMS, Rückzug und Beziehungssicherheit (Bonusfolge)
Einige Tage vor deiner Periode bemerkst du vielleicht, dass du
mehr Abstand brauchst.

Berührungen fühlen sich schneller zu viel an. Du möchtest weniger
reden, weniger erklären oder einfach eine Weile für dich sein.

Vielleicht liebst du deinen Partner oder deine Partnerin und
fragst dich trotzdem, warum du gerade so wenig Nähe möchtest.

Was bedeutet es, wenn sich dein Nähebedürfnis vor der
Periode verändert?

In dieser Folge von InTruth | Körper & Leben
zusammendenken geht es um PMS, Rückzug und die Frage,
wie körperliche Veränderungen unser Erleben von Nähe beeinflussen
können.

Wir schauen darauf, warum ein verändertes Bedürfnis nach Kontakt
nicht automatisch eine Aussage über die Qualität deiner Beziehung
ist – und weshalb du deine Grenzen trotzdem ernst nehmen darfst.

Darum geht es in dieser Folge:

Warum sich das Bedürfnis nach Nähe und Rückzug vor der
Periode verändern kann.

Wie prämenstruelle Beschwerden, Reizbarkeit und körperliches
Unwohlsein das Erleben von Berührung oder Kontakt
beeinflussen können.

Weshalb weniger Nähe nicht automatisch weniger Liebe
bedeutet.

Warum sich das Gefühl, ständig verfügbar sein zu müssen, auf
Begegnungen auswirken kann.

Wie du herausfinden kannst, welche Form von Kontakt sich
gerade passend anfühlt, ohne sofort eine grundsätzliche
Beziehungsentscheidung treffen zu müssen.

Eine Frage zum Weiterdenken

Welche Form von Nähe oder Abstand wünschst du dir in diesen Tagen
tatsächlich – und wie könntest du dieses Bedürfnis ausdrücken?

Ein verändertes Nähebedürfnis ist eine reale Erfahrung. Was es
über deine Beziehung bedeutet, muss nicht sofort entschieden
werden.

Weiterlesen · InTruth Library

In der InTruth Library findest du weitere Perspektiven auf
Zyklus, Körperwahrnehmung, Grenzen und Beziehungen.

https://julianerichter.com/intruth-library/

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„Wenn du vor deiner Periode keine Nähe willst – über PMS, Rückzug und Beziehungssicherheit (Bonusfolge)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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