Zyklus verstehen statt raten: Was deine Hormone dir wirklich sagen mit Katrin Reuter

In dieser Episode spreche ich mit Katrin Reuter
darüber, wie wir unseren Zyklus besser verstehen und lernen, die
Signale unseres Körpers richtig einzuordnen – statt jeden Monat
aufs Neue zu rätseln.


Katrin erklärt, welche Rolle unsere Hormone in den verschiedenen
Zyklusphasen spielen, wie sie Energie, Stimmung und Wohlbefinden
beeinflussen und warum Zykluswissen ein
wichtiger Schlüssel für die Frauengesundheit ist. Wir sprechen
außerdem über Trackle, die hormonfreie
Verhütungsmethode anhand des Zervixschleims und der
Basaltemperatur und warum diese so vielversprechend ist.


Eine aufklärende Folge für alle Frauen, die ihren Zyklus nicht
länger als Herausforderung, sondern als wertvolle
Orientierung für mehr Gesundheit, Selbstverständnis und
Balance nutzen möchten.


Trackle, die hormonfreie Verhütungsmethode (zertifiziertes
Medizinprodukt): https://trackle.de/


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