Kopfsache mit Benedikt Höwedes - Folge 51

Wann hat Benni Höwedes zum ersten Mal erkannt, dass gute
fußballerische Fähigkeiten am Ende nicht ausreichen, sondern vor
allem der Kopf über die letzten Prozent Leistung auf dem Platz
entscheidet? Warum fällt es im Profisport nach wie vor so schwer,
sich bei privaten Krisen oder mentalen Tiefs verletzlich zu zeigen,
ohne dass es im Vereinsumfeld sofort als Schwäche ausgelegt wird?
Und wie hat er es während seiner verletzungsreichen Zeit bei
Juventus Turin geschafft, der Einsamkeit der Reha zu
entkommen?

Robin und auch die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn
es euch schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei
Verdacht auf eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen
sucht umgehend eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder
psychologischer Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise
erhaltet ihr auch bei der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom
Notarzt jederzeit Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht
ihr rund um die Uhr kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111
oder 0800-111 0 222. Informationen und Hilfe rund um das Thema
Depression sowie Angststörungen findet ihr unter
https://www.deutsche-depressionshilfe.de bzw.
https://www.angstselbsthilfe.de/
Konkrete Hilfestellen und Ansprechpartner/innen rund um das Thema
Depression für euch nochmal aufgelistet:
Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine Depression oder
Suizidgedanken sind Hausärzt/innen, Psychiater/innen oder
psychologische Psychotherapeut/innen
Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33
(kostenfrei)
Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema Depression
unter https://www.deutsche-depressionshilfe.de
Kostenfreie E-Mail-Beratung:
bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de
Hilfe und Beratung bei den sozialpsychiatrischen Diensten der
Gesundheitsämter
Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch
https://www.diskussionsforum-depression.de
Für Angehörige: https://www.bapk.de und
https://www.familiencoach-depression.de

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Wie geht‘s? Mit Robin Gosens von ARD Gesund und N-JOY. Eine
Produktion von BosePark Productions für Julian Bruckmann &
Robin Gosens im Auftrag des NDR. Sounddesign Jonas Haffke.
Redaktion NDR: Anna Kohout & Laura Dath-Lienenkämper.